Як абараніць сябе ад новага каранавіруса

Як засцерагчы сябе ад новага каранавіруса?Біяэнда, эксперт па выяўленні эндатаксінаў і вытворца TAL, збірае наступныя парады адпаведных экспертаў: 1) мыйце рукі праточнай вадой з мылам, калі рукі прыкметна брудныя;часта і цалкам мыйце рукі, выкарыстоўваючы сродак для працірання рук на спіртавой аснове або мыла і ваду на працягу не менш за 20 секунд, калі вашы рукі не прыкметна брудныя, як пры сыходзе за хворымі;да, падчас і пасля падрыхтоўкі ежы;перад ежай;пасля наведвання туалета;пасля працы з жывёламі або адходамі жывёльнага паходжання. 2) Пры кашлі або чханні прыкрывайце рот і нос сагнутым локцем або сурвэткай;неадкладна выкіньце сурвэтку і вымыйце рукі сродкам для мыцця рук на спіртавой аснове або вадой з мылам.

3) Пазбягайце ўжывання сырых або недастаткова апрацаваных прадуктаў жывёльнага паходжання.

4) Калі магчыма, заставайцеся дома, каб пазбегнуць непрадказальнага кантакту з носьбітам новага каранавіруса.

5) Будзьце шчаслівыя і рэгулярна займайцеся спортам, каб павысіць супраціўляльнасць.

"

 


Час публікацыі: 29 снежня 2021 г